Sokszor csinálok valamilyen zöldségkrémet, amihez felcsíkozunk néhány zöldséget, és kész is az egészséges vacsora vagy éppen a délutáni nasi -, ez jó ötlet lehet akkor is, ha vendégeket várunk! :D

A recept: (2 adag)

• 1/2 jégcsapretek - felkarikázva
• 1 paprika - felcsíkozva
• 1 répa - csíkokra vágva
• 1 avokádó - cikkekre vágva
• 1 nagy marék csíra
• 1 marék koktélparadicsom
• 2 dl csicseriborsó kém
• 1 tonhal konzerv - olíva olajban eltett

Egy tányért feldíszítünk a hozzávalókkal, és neki is láthatunk a csemegézésnek.