Többször csináltam már nyers tortákat, de csokitortát még nem. :P
Próbáltam már az avokádós csokikrémet és a kókuszos csokikrémet is, most ehhez pedig egy avokádós-banános csokikrémet csináltam! ;)

A recept:banános csokitorta.jpg

  • 10 dkg mazsola - megdarálva
  • 20 dkg darált dió
  • 1 ek nyers kakaópor
  • 1 ek psyllium
  • 1 érett avokádó
  • 2 érett banán
  • 3 ek nyers kakaópor
  • 1 ek méz
  • 1 ek kókuszzsír - felolvasztva
  • 1 banán - felkarikázva - díszítésnek

A mazsolát összedaráljuk a dióval, amíg össze nem áll olyan állagúra, mint amikor kekszmorzsa alapú tortát csinálunk.

Egy sütőpapírral bélelt tortaforma aljába nyomkodjuk a tésztát, és megszórjuk a psylliummal.

Erre jön a csokikrém, amihez sorban összeturmixoljuk a hozzávalókat, majd rákenjük a tésztára és banánnal díszítjük.

Szerző: feherfalat  2013.09.25. Szólj hozzá!

Címkék: torta gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik Paleo Nyerskonyha

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr905533040

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása