Nagyon szeretjük a különféle sült zöldségeket akár köretként, akár egytálételnek. A lényeg, hogy minél többféle zöldséget válogassunk össze és tegyünk rá valamilyen finom fűszert. ;)

A recept:sült zöldségek.jpg

  • 1 ek mangalica zsír vagy kókuszzsír
  • 1 nagy hagyma - felkarikázva 
  • 6 gerezd fokhagyma - felkarikázva
  • 2 répa - felkarikázva
  • 3 krumpli - felkarikázva
  • 1 pritaminpaprika - vékony cikkekre vágva
  • 1/2 fej brokkoli - rózsáira szedve
  • 1 ek Hal fűszerkeverék - ne tévesszen meg a neve, eredetileg halételekhez állítottam össze, de máshoz is finom ;)
  • 1 kk

Egy sütőpapírral bélelt tepsit kizsírozunk, ráfektetjük a hagyma szeleteket, majd a krumplit, megsózzuk, rátesszük a brokkolit és a répát. Megszórjuk a fűszerkeverékkel, rádobáljuk a paprikát, beleszórjuk a fokhagymát, és alufóliával lefedve, előmelegített sütőben, 200 fokon 30 percig sütjük.

Tipp:

Egy kis gombával is feldobhatjuk vagy akár sajtot is reszelhetünk a tetejére! ;)

Szerző: feherfalat  2013.11.27. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors vegetáriánus főételek könnyű ételek egytálételek

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr645660251

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása