Nagyon jól sikerültek a múltkori túrós répagolyók, ezért csináltam valami hasonlót, de ezúttal nem volt répám. :PAzért így is egészséges, és nagyon finom! ;) A recept: 2 alma - lereszelve 10 dkg mandulaliszt 10 dkg kókuszliszt 1 ek méz 1 dl…

Szerző: feherfalat  2013.07.28. Szólj hozzá!

Címkék: gyors túrós gyümölcsös vegetáriánus nasik

A múltkori rizottó mintájára vettem egy vargányás kukoricadarát is, és ezt is felturbóztam egy kicsit! ;) A recept: 1 ek mangalica zsír 1 hagyma - apróra vágva 1/2 fej fokhagyma - apróra vágva 1/2 kg sertéscomb - felkockázva 1 nagy cukkini - felkockázva 25 dkg fűszeres…

Szerző: feherfalat  2013.07.28. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges főételek egytálételek

Mostanában ismét rákattantam a nyers nasikra, csupa egészséges összetevőből és semmi sütés! ;) A recept: 1 alma - lereszelve 5 dkg mandulaliszt 5 dkg kókuszliszt 1 ek méz 1 dl kefír 15 dkg friss túró 5 dkg dió - durvára…

Szerző: feherfalat  2013.07.27. Szólj hozzá!

Címkék: gyors túrós vegetáriánus nasik

Egyik este már semmi kedvem nem volt vacsit készíteni, ezért csak összeszedtem, amit a hűtőben találtam. :PNagyon fincsi sali keveredett ki belőle! ;) A recept: 1/2 fej jégsaláta - felcsíkozva 1 tonhal konzerv - olívaolajban eltett 1/4 fodros saláta - összetépkedve 2 ek…

Szerző: feherfalat  2013.07.27. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors nasik könnyű ételek tonhalas

Vettem a minap az Aldiban egy bio sütőtökös rizottó keveréket, és gondoltam felturbózom egy kicsit! :)Ha sima barna rizzsel csináljuk is finom lesz! ;) A recept: 1 csík füstölt szalonna - felcsíkozva 1 hagyma - apróra vágva 4-5 gerezd fokhagyma - apróra vágva 1 nagy marék…

Szerző: feherfalat  2013.07.26. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges rizottó főételek spenótos egytálételek

Ma reggelire csináltam két hiperegészséges turmixot, és egyik finomabb lett, mint a másik! ;) Áfonyás: 1 nagy marék áfonya 1/2 banán 1 dl zabpehely 2 ek zabkorpa 2 dl tej 1 ek chia 1 kk psyllium 1 kk Acai bogyó őrlemény 1 kk méz 1/2 mk Spirulina 1 kk fahéj 1 mk…

Szerző: feherfalat  2013.07.26. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik zabpelyhes

Még mindig tart az a darab füstölt szalonna, amit a múltkor kaptunk, és finomabbnál finomabb ételek készülnek belőle! ;)Íme az egyik, vitaminokban gazdag zöldségekkel összesütve! :D A recept: 1 csík füstölt szalonna - felcsíkozva 1 hagyma - apróra…

Szerző: feherfalat  2013.07.25. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors főételek könnyű ételek egytálételek

Muffinnak indult, de amikor megkóstoltam nyersen, rájöttem, hogy ez baromi jó, és nem sütöttem ki! :P A recept: 3 répa - lereszelve 1 alma - lereszelve 2 tojás 15 dkg mandulaliszt 10 dkg kókuszliszt 2 ek méz 35 dkg friss túró 25 dkg görög joghurt Összekeverjük a…

Szerző: feherfalat  2013.07.25. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors túrós vegetáriánus nasik édességek különleges ételek

Egyszer sütöttem egy reform muffint, ami nagyon fincsi lett, csak egy kicsit száraz volt..Eredetileg is azért csináltam, mert vettem rozstöretes fekete kenyeret, amit nem találtam valami finomnak :D -, ezért süti alapanyagot csináltam belőle. :PEzúttal ezt is felturbóztam, és csak a…

Szerző: feherfalat  2013.07.24. Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus édességek

Mostanában sok tojásétel eszünk, de ebben is fő a változatosság. ;)Egy kis egészséges spenóttal kombinálva megvan a rostbevitel és a kellő klorofill mennyiség is. :) A recept: (1 adag) 1 ek kacsazsír 1 gerezd fokhagyma - apróra vágva 2 nagy marék friss spenót 2…

Szerző: feherfalat  2013.07.24. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors vegetáriánus spenótos tojásétel Paleo