A zabkorongokban az a jó, hogy nagyon sokféleképen lehet ízesíteni, így sosem unalmas. :P

Ezúttal a reggeli dzsúzból visszamaradt cékla & répa rostokat használtam fel hozzá, de ugyanúgy reszelhetünk bele friss zöldségeket is! ;)

A recept:céklás-sajtos.jpg

  • 2,5 dl zabpehely
  • 1 cékla - lereszelve
  • 1 répa - lereszelve
  • tojás
  • 2-2 csipet só-bors
  • 2 gerezd fokhagyma - apróra vágva
  • újhagyma - felkarikázva 
  • 10 dkg kékpenészes sajt - használhatunk másféle sajtot is ;)
  • 2 ek olaj

A zabpelyhet beáztatjuk annyi vízbe, hogy éppen ellepje - kb. 1 dl - ennyit pont magába tud szívni. Amikor beszívta az összeset, sorban hozzáadjuk a többi hozzávalót, belemorzsoljuk a sajtot, és jól összekeverjük, majd egy kiolajozott serpenyőben kis lepénykéket sütünk belőle.

Frissen sülve a legfinomabb, de kihűlve sem rossz! ;)

Szerző: feherfalat  2014.04.24. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors sörkorcsolya vegetáriánus nasik zabpelyhes

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr116053163

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása