Szoktunk szilvás turmixot készíteni friss & fagyasztott szilvából egyaránt, a legutóbbi szilvás zöld turmix is gyakran előfordul nálunk, de ez a kefíres hűsítő nyári ital is nagy népszerűségnek örvend! :D A recept: (2 adag) 15 dkg (fagyasztott) szilva 1 érett banán 2…

Szerző: feherfalat  2014.07.06. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik

 A múltkori túrós-málnás sütinek nagy sikere volt, ezúttal muffinokat sütöttem szintén rengeteg túróval & piros gyümölccsel! ;) A recept: 3 dl zabpehely - 10-20 percre beáztatva annyi vízben, ami éppen ellepi 3 tojás 2 ek méz 1/2 mk vanília por  1 kk…

Szerző: feherfalat  2014.07.05. Szólj hozzá!

Címkék: gyors muffin túrós gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek zabpelyhes

Mostanában rákaptunk erre a könnyen & gyorsan elkészíthető nyers finomságra, ami nem más, mint aszalt gyümölcsök, magvak és némi zabpehely keveréke! :D Eredetileg datolyával készült, és először egy Blogkóstolóra készítettem el, de azóta többféle összetételen is…

Szerző: feherfalat  2014.07.03. Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus nasik édességek zabpelyhes aszalt gyümölcsös Nyerskonyha

A napokban csináltam egy nagyon fincsi rakott krumplit, és kimaradt 1 főtt krumpli, így gondoltam csinálok belőle egy fincsi reggelit! :P Ebédnek is kitűnő, vagy akár egy fincsi köret is lehet belőle! ;) A recept: (1 főre) 1 ek olíva olaj 1 szelet bacon - felcsíkozva 1 hagyma -…

Szerző: feherfalat  2014.07.02. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli főételek

Csináltam már néhány fűszerkeveréket - Rizs fűszert, Hal fűszert, Provancei fűszert & Amerikai csilit -, és mindig nagy sikert aratnak! :D Ezúttal 3 izgalmas fűszerkeveréket állítottam össze, egy Francia fűszerkeveréket, egy újabb Halfűszert - ez más, mint az előző…

Szerző: feherfalat  2014.07.01. Szólj hozzá!

Címkék: gyors házi vegetáriánus fűszerkeverék Paleo Nyerskonyha

Igazából a salátának nincs tökéletes receptje, az a kulcsa, hogy minél színesebb legyen, mert annál gazdagabb lesz mind az ízvilága, mind a tápanyagtartalma! :D Ez egy kiinduló recept, de nyugodtan variáljátok kedvetekre, annál izgalmasabb, minél több minden van benne! ;) A…

Szerző: feherfalat  2014.06.30. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors tonhalas