Egyik nap sütőtököt sütöttünk, amiből kimaradt egy szelet. :PEzt felhasználva egy isteni, vitaminokban és tápanyagban gazdag reggelit dobtunk össze! ;) A recept: 1 szelet sült sütőtök - belseje kikaparva 2 alma - lereszelve 1 ek lenmag 1 citrom leve 1 kis marék goji…

Szerző: feherfalat  2014.10.31. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik könnyű ételek aszalt gyümölcsös

Sokféle zabreggelit láttatok már tőlem, hiszen a variációk száma végtelen! :D Érdemes mindig az éppen aktuális idény gyümölcsöket használni hozzá, és akkor nem csak nagyon finom, hanem igen tápláló is lesz a reggelink! ;)  A recept: 1 dl zabpehely 2 dl kefír 10 dkg…

Szerző: feherfalat  2014.10.25. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors túrós gyümölcsös vegetáriánus nasik zabpelyhes

Nagyon csokis, kicsit körtés :P

A Blogkóstoló legújabb fordulójára készítettem el Jucitól ezt az isteni csokis-körtés pitét, a recept végén írt tippjeit is kipróbálva! ;) A recept: 5 dkg vaj - felolvasztva 10 dkg étcsokoládé - felolvasztva 3 tojás - fehérje kemény habbá verve 2 ek méz 10 dkg…

Szerző: feherfalat  2014.09.13. Szólj hozzá!

Címkék: csoki gyümölcsös vegetáriánus édességek

Minden reggel csinálunk friss zöldség és gyümölcslét, ezért bőven van alkalmunk variálni új ízekkel és izgalmas párosításokkal kísérletezgetni! :P Ezúttal egy nagyon fincsi ananászos turmixot fedeztünk fel, amit kefírrel & friss piros gyümölccsel kombináltunk össze!…

Szerző: feherfalat  2014.08.31. Szólj hozzá!

Címkék: italok gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik

A málnás-túrós sütik mindig nagyon jól sikerülnek, ezért nem féltem ezúttal egy kis céklával is megbolondítani! :P A cékla egyébként egyáltalán nem érződik benne, csak onnan lehet látni, hogy a süti teteje pirosabb, mint ha csak málnás lenne! ;) A recept: 3…

Szerző: feherfalat  2014.08.14. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges túrós gyümölcsös vegetáriánus zabpelyhes

Ezt a párom találta ki, és isteni találmány! :D A nyerskonyhás ételeknél gyakran használunk cukkini spagettit, de édesen még sosem készítettem el, pedig nagyon finom! ;) A recept: (2 adag) 1 cukkini - felcsíkozva 2-2 ek baracklekvár 5-5 dkg őrölt mandula vagy mandulatejből…

Szerző: feherfalat  2014.08.13. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik könnyű ételek aszalt gyümölcsös különleges ételek Paleo Nyerskonyha

A múltkor sütöttem egy nagyon fincsi kevert almás sütit, és ezúttal ezt turbóztam fel egy kis ezzel-azzal! :P Így is nagyon finom lett! ;) A recept: 15 dkg rozsliszt 10 dkg hajdina liszt 5 dkg csicseriborsó liszt 1/2 mk vanília 1 csipet só 1 mk szódabikarbóna 1 kk forralt…

Szerző: feherfalat  2014.08.10. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek aszalt gyümölcsös

Mostanában egyre többször eszünk nyers gyümölcslevest, hogy itt a nyári szezon! :D Olyan finom érettek a gyümölcsök, hogy vétek őket megfőzni! :P A recept: (3 adag) 1/2 kg érett sárgabarack 1 érett banán 1/2 cukkini 1 dl kefír - ez el is maradhat, de el nem rontja…

Szerző: feherfalat  2014.08.09. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors gyümölcsös vegetáriánus főételek levesek Paleo Nyerskonyha

Nagyon jól sikerültek mostanában az édes zabsütik, mind a barackos, mind a málnás, egyik finomabb volt, mint a másik, ezért most összedobtam egy ananászosat is! :D Isteni lett! ;) A recept: (16 szelet) 3 dl zabpehely - kevés vízbe beáztatva, hogy megpuhuljon 15…

Szerző: feherfalat  2014.08.07. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös vegetáriánus zabpelyhes aszalt gyümölcsös különleges ételek

Ez egy jól sikerült, egészséges turmix, sok egészséges hozzávalóból! :D Izgalmas & fűszeres, ahogy azt tőlem megszokhattátok! ;)  A recept: 1 nagy marék sóska 1 banán 1/2 cs kapor 2 dl kefír - ez el is maradhat, akinek tiltja a diétája :P 1 kk fahéj 1 alma 3…

Szerző: feherfalat  2014.08.05. Szólj hozzá!

Címkék: italok zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus aszalt gyümölcsös Paleo Nyerskonyha

süti beállítások módosítása