Mostanában sokszor kerül gyümölcsös zabpehely a reggeli asztalra, egyrészt mert nagyon finom, másrészt mert nagyon egészséges! :DEzúttal elvitelre készült ez a finomság, egyből a dobozban! :P A recept: (1 adag) 1 dl zabpehely - kevés vízzel leforrázva 10-15 dkg fagyasztott…

Szerző: feherfalat  2016.01.28. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek zabpelyhes

Már reggelire való müzlik egész sorát mutattam be Nektek -, íme a legújabb sláger! :D A recept: 1 dl zabpehely - leforrázva 2 dl kefír 1 kk méz 1 marék kesudió 1 nagy marék fagyasztott áfonya 1 banán - felkarikázva Sorban összekeverjük a hozzávalókat, és egy nagyon…

Szerző: feherfalat  2016.01.21. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek zabpelyhes

Egyik nap sütőtököt sütöttünk, amiből kimaradt egy szelet. :PEzt felhasználva egy isteni, vitaminokban és tápanyagban gazdag reggelit dobtunk össze! ;) A recept: 1 szelet sült sütőtök - belseje kikaparva 2 alma - lereszelve 1 ek lenmag 1 citrom leve 1 kis marék goji…

Szerző: feherfalat  2014.10.31. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik könnyű ételek aszalt gyümölcsös

Sokféle zabreggelit láttatok már tőlem, hiszen a variációk száma végtelen! :D Érdemes mindig az éppen aktuális idény gyümölcsöket használni hozzá, és akkor nem csak nagyon finom, hanem igen tápláló is lesz a reggelink! ;)  A recept: 1 dl zabpehely 2 dl kefír 10 dkg…

Szerző: feherfalat  2014.10.25. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors túrós gyümölcsös vegetáriánus nasik zabpelyhes

Imádjuk az avokádót, de mindig csak nyersen esszük. :PViszont a múltkor megláttam ezt az izgalmas variációt & azonnal ki kellett próbálni! :D A recept: (1 adag) 1 avokádó 2 kisebb tojás 1 csipet a kedvenc fűszerkeverékünkből (nálam fekete mustármag, oregano, só, bors…

Szerző: feherfalat  2014.08.28. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors vegetáriánus nasik tojásétel Paleo

Egy újabb izgalmas saláta sajttal & főtt tojással! :D A recept: (2 adag) 2 dl kefír 1 ek zöld olívakrém 1 ek mustár 1/2 cs petrezselyem - apróra vágva 1/2 cs medvehagyma - apróra vágva 1/4 kis fej lilakáposzta - felcsíkozva 5 dkg holland típusú sajt - felkockázva -…

Szerző: feherfalat  2014.08.06. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli saláta zöldséges gyors vegetáriánus nasik könnyű ételek

A Blogkóstoló 17. fordulójára készítettem el ezt a finomságot, Káosz Kapitány Konyhájából, A Tetovált Lány Konyhája kiírására. :D Nem sokszor eszünk tésztát, de ez izgalmasnak hangzott & pont volt itthon egy kis spirulinás spagettim! ;) A recept: 1 kk pecsenye zsír…

Szerző: feherfalat  2014.07.17. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors vegetáriánus főételek egytálételek tojásétel

A napokban csináltam egy nagyon fincsi rakott krumplit, és kimaradt 1 főtt krumpli, így gondoltam csinálok belőle egy fincsi reggelit! :P Ebédnek is kitűnő, vagy akár egy fincsi köret is lehet belőle! ;) A recept: (1 főre) 1 ek olíva olaj 1 szelet bacon - felcsíkozva 1 hagyma -…

Szerző: feherfalat  2014.07.02. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli főételek

A rántották világába is rengeteg izgalmas újítást lehet belevinni, így két rántotta sosem lesz egyforma! ;)  A recept: (2 adag) 10 dkg füstölt szalonna 1 hagyma - apróra vágva 2 újhagyma - felkarikázva 5 gerezd fokhagyma - felkarikázva 1 répa - félkarikára…

Szerző: feherfalat  2014.06.29. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors tojásétel Paleo

Fűszeres-paradicsomos :)

Remélem nem unjátok még a zabkorongokat, mert mi egyszerűen nem tudunk betelni vele! :DSzinte minden héten készül valami újfajta, hol zöldséges, hol sajtos, hol hagymás, hol pizzás.. :P A recept: 2,5 dl zabpehely 2 ek olaj vagy tyúkzsír :P 20 dkg mexikói…

Szerző: feherfalat  2014.06.05. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors sörkorcsolya vegetáriánus nasik zabpelyhes hüvelyesek