Egy könnyű, gyors és finom vacsorára vágytam, így ezt dobtam össze! :D A recept: (1 adag) 1 piros kaliforniai paprika - felkarikázva 1 érett avokádó - felkockázva 1 tonhalkonzerv 1/2 citrom leve 1 ek balzsamecet Fűszerek: 1-1 csipet bors, őrölt koriander mag,…

Szerző: feherfalat  2016.01.25. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors nasik könnyű ételek tonhalas

Volt itthon egy kis főtt spagetti, és abból szerettem volna valami könnyű vacsorát csinálni.. Egy kis friss zöldséggel, fűszerekkel és hallal feldobva egy igazán finom ételt kaptam belőle: A recept: (2 adag) 1 kígyóuborka - lereszelve 2 ek tejföl 2 csipet só 1 ek szárított kapor 1-1 tonhal…

Szerző: feherfalat  2016.01.20. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors könnyű ételek tésztaételek tonhalas maradék felhasználás

Ez egyike azoknak a salátáknak, amit az épp itthon lévő hozzávalókból dobunk össze. :PMivel épp ki voltunk fogyva, így ez egy zöldségekben szegényes, de finom saláta! ;) A recept: (2 adag) 2 dl tejföl 1 ek mustár 1 kk méz 4 főtt tojás - lereszelve 2 pritamin paprika…

Szerző: feherfalat  2014.11.01. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors vegetáriánus

Egy újabb izgalmas saláta sajttal & főtt tojással! :D A recept: (2 adag) 2 dl kefír 1 ek zöld olívakrém 1 ek mustár 1/2 cs petrezselyem - apróra vágva 1/2 cs medvehagyma - apróra vágva 1/4 kis fej lilakáposzta - felcsíkozva 5 dkg holland típusú sajt - felkockázva -…

Szerző: feherfalat  2014.08.06. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli saláta zöldséges gyors vegetáriánus nasik könnyű ételek

Ez a saláta sokkal izgalmasabb lesz a csípős paprikakrémtől, amit a kefír lágyít egy kicsit, és nagyon jól passzol az Ementáli sajthoz! ;) A recept: 1/4 fej saláta - összetépkedve 1/2 piros kaliforniai paprika - felcsíkozva 1 marék koktél paradicsom - félbe vágva 1/2…

Szerző: feherfalat  2014.07.24. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors vegetáriánus könnyű ételek

Sokszor dobom fel a salátákat sajttal, ehhez bármilyen jellegzetes sajt megteszi, van amikor kéksajtot használok, máskor holland típusú sajtokat, igazából mindegyikkel nagyon finomak a saláták! :D A recept: 1/4 kis fej lilakáposzta - felcsíkozva 1/4 fej saláta - felaprítva 1…

Szerző: feherfalat  2014.07.18. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors vegetáriánus könnyű ételek

Ez egy egyszerű, ebédre-vacsira is könnyen összedobható saláta, az éppen kéznél levő hozzávalókból! ;) A recept: (1 adag) 1/2 fej fodros saláta - összetépkedve 1/2 érett avokádó - felkockázva 1 újhagyma - felkarikázva 1 paradicsom felkockázva 1 tonhal konzerv -…

Szerző: feherfalat  2014.07.12. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors nasik könnyű ételek tonhalas

Ez is egy végtelenül egyszerű saláta, de finom, ezért megosztom Veletek! :D Meg talán azért is, hogy bátorítsalak benneteket arra, hogy nyersen is fogyasszátok a spenótot! ;) Nyugodtan gazdagíthatjátok bármilyen zöldséggel, sajttal, fűszerrel, amit találtok otthon, el nem rontja!…

Szerző: feherfalat  2014.07.08. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors vegetáriánus spenótos könnyű ételek

Igazából a salátának nincs tökéletes receptje, az a kulcsa, hogy minél színesebb legyen, mert annál gazdagabb lesz mind az ízvilága, mind a tápanyagtartalma! :D Ez egy kiinduló recept, de nyugodtan variáljátok kedvetekre, annál izgalmasabb, minél több minden van benne! ;) A…

Szerző: feherfalat  2014.06.30. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors tonhalas

Régen osztottam már meg veletek salátákat, pedig ahogy beköszöntött a jóidő, egyre gyakrabban kerül az asztalunkra valami frissen összedobott, könnyű saláta! :D A recept: 1 marék spenót - összeaprítva 2-3 rózsa brokkoli - összevágva 1/2 érett avokádó - felkockázva 1…

Szerző: feherfalat  2014.05.18. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors vegetáriánus spenótos könnyű ételek