Ez a receptet a reggeli rohanásban kreáltam, amikor rájöttem, hogy nincs semmi nasim mára, ezért gyorsan összedobtam valamit, még mielőtt a csokihoz nyúlnék. :P Nem is gondoltam, hogy ilyen finom valami krekedik ki belőle! ;) A recept: 2 ek zabpehely 10 dkg selyem tofu -…

Szerző: feherfalat  2012.02.14. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös tofu nasik édességek zabpelyhes

A héten annyi gyümölcsöt és zöldséget vásároltunk össze a piacon, mint talán még soha. Mivel picike hűtőnk van, ezért a nagy melegben gyorsan romló dolgokat - mint amilyen például a jó érett sárgabarack -, igyekeztünk minél előbb felhasználni. Így született ez…

Szerző: feherfalat  2012.02.14. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös tofu nasik

Banános-kakaós-mogyorós :D

Valahol olvastam a tofuból készült muffinról, de tegnap este sehol sem találtam, így kreáltam egyet magamtól. :P A recept: 25 dkg lágy tofu vagy selyemtofu - villával összetörve 1 banán - villával összetörve 3 tojás sárgája - ez nem feltétlenül szükséges, nekem ez…

Szerző: feherfalat  2012.02.10. Szólj hozzá!

Címkék: gyors muffin tofu nasik édességek zabpelyhes

Nagy kedvencünk lett a Banános Tofukrém, amióta rátaláltam, úgyhogy azóta elkészítettem a továbbfejlesztett változatát is! :P Egyik finomabb, mint a másik! ;) A recept: 15 dkg lágy tofu - felkockázva 1 banán - felkarikázva 10 dkg málna 1 dl kefír 1 dl zsírmentes…

Szerző: feherfalat  2012.01.30. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös tofu turmix vegetáriánus nasik édességek könnyű ételek

Megkívántam valami könnyű édességet, és ezt találtam a neten.Nagyon megtetszett, úgyhogy rögtön ki is próbáltam! :P A recept:  15 dkg lágy tofu - felkockázva 1 banán - villával összetörve 1 dl kefír 1 ek méz 1 kk fahéj A felkockázott tofut villával…

Szerző: feherfalat  2012.01.26. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös tofu vegetáriánus nasik édességek könnyű ételek

Annak ellenére, hogy először ódzkodtam tőle, nagyon finom ételt kapunk a végére! ;) A recept: 400 g tofu - összetörve/lereszelve 1 répa - lereszleve 1 hagyma - apróra vágva 5 gerezd fokhagyma - apróra vágva 1 marék aprított szárzeller 5-5 dkg zabkorpa,…

Szerző: feherfalat  2012.01.13. Szólj hozzá!

Címkék: gyors tofu vegetáriánus könnyű ételek

Csirkével vagy anélkül :P

Ez egy amolyanfajta étel, amikor abból kreálunk valamit, ami éppen van itthon! :P A recept: (8 adag) 1 ek olaj 1 egész csirkemell - felkockázva 2,5 dl barna rizs 2 répa - karikára 1 hagyma - cikkekre vágva 5 gerezd fokhagyma - felkarikázva 20 dkg vöröslencse - 3-4…

Szerző: feherfalat  2012.01.12. Szólj hozzá!

Címkék: csirke zöldséges rizottó tofu vegetáriánus főételek egytálételek hüvelyesek

A tofu magában nem túl finom, ezért én mindig összekeverem hússal, és így a finom is meg egészséges is! ;) A recept: 1 ek olaj 1 hagyma - apróra vágva 4 gerezd fokhagyma - apróra 1 paradicsom - kis kockára vágva 1/4 piros kaliforniai paprika - felkockázva 1 egész csirkemell…

Szerző: feherfalat  2011.12.31. Szólj hozzá!

Címkék: csirke tofu főételek