szilvás-diós-banános.jpgSokszor csinálok zabpelyhet reggelire, és mindig feldobom valamilyen diófélével, friss gyümölccsel, néha túróval, máskor kókusszal, mikor mivel! :P 

Ezúttal szilvával és dióval! ;)

A recept:

  • 1 dl zabpehely - beáztatva
  • 1/2 citrom leve
  • banán - villával összetörve
  • 1 kk méz
  • 1 mk fahéj
  • 1 marék szilva - feldarabolva
  • 1 marék dió

Összekeverjük a hozzávalókat, és kész! ;)

Szerző: feherfalat  2013.10.25. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik zabpelyhes Nyerskonyha

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr75591243

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.