Még ugyan nincs Karácsony, de olyan jó karácsonyi hangulatúra sikerült ez a reggeli zöld turmix, hogy megosztom veletek! :D
A recept:
- 1 nagy marék spenót (lehet fagyasztott is)
- 1/3 uborka
- 1 szál zellerszár
- 2 levél saláta
- 1 banán
- 1 dl zabpehely
- 1 alma
- 3 dl kefír
- 1 marék kesudió
- 1 marék vörösáfonya
- 1 marék aszalt szilva
- 1 ek fahéj
- 3 dl narancsos víz - 1 liter vízhez 1 csepp narancs olaj
Sorban összeturmixoljuk a hozzávalókat, először csak a kefírrel, majd ha már jó krémes az egész, akkor felöntjük a vízzel is.
Tipp:
Ez a recept nem teljesen nyers vagy Paleo a kefír miatt, de ha azt kihagyjuk, akkor is nagyon finom lesz! ;)