A reggeli mandulatejből mindig visszamarad a finomra darált mandula, ezt csak fel kell turbózni egy kis ezzel meg azzal, és máris isteni süti lesz belőle! :P 

A recept:img_5020.JPG

  • 2 dl zabpehely - kevés vízbe beáztatva hogy megpuhuljon
  • 15 dkg mandulaliszt vagy őrölt mandula
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 2 ek kakaó
  • tojás
  • 1 ek kókuszzsír - felolvasztva
  • 2 ek méz
  • 1 mk szódabikarbóna
  • 1/2 citrom leve
  • 1 marék mazsola
  • 2 marék dió
  • banán - felkarikázva
  • 10 dkg étcsoki - durvára törve
  • 20-30 szem mandula - díszítésnek

Sorban összekeverjük a hozzávalókat, majd egy sütőpapírral bélelt piteformába öntjük a masszát, a tetejét feldíszítjük a mandulával, és előmelegített sütőben 200 fokon 35-40 perc alatt megsütjük.

Szerző: feherfalat  2019.01.20. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös gluténmentes vegetáriánus tejmentes édességek zabpelyhes aszalt gyümölcsös Paleo

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr826620449

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.