Ez egy nagyon egyszerű vegetáriánus étel - vagy köret, kinek hogy :P -, és mivel a spárga nagyon egészséges, ráadásul most szezonja is van, gondoltam csinálok belőle valami finomat! ;) A recept: 1 ek olívaolaj 1 hagyma - apróra vágva 4 gerezd fokhagyma - karikára vágva 1…

Szerző: feherfalat  2012.10.08. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors vegetáriánus könnyű ételek köretek

Ez egy végtelenül egyszerű recept - megint inkább csak ötletadónak írom le -, de nagyon finom, és egészséges - egy könnyű vacsorának tökéletes! ;) A recept: 1 ek olívaolaj 1 kg fagysztott zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, pritamin paprika, bébi kukorica, répa, zöldbab,…

Szerző: feherfalat  2012.09.25. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors vegetáriánus könnyű ételek köretek egytálételek

Joghurtos borsófőzelékkel

Egyszer már csináltam egy tonhalfasírtot, de nem emlékeztem, hogy hogy kell csinálni, és mivel nem volt netem, ezért nem tudtam visszanézni. Így csináltam, ahogy gondoltam, és teljesen másmilyen lett :P -, de nagyon finom! ;) A recept: 1 nagy tonhal konzerv (40 dkg) - villával…

Szerző: feherfalat  2012.09.16. Szólj hozzá!

Címkék: főételek halételek köretek zabpelyhes tonhalas

Avokádós quinoa salátával

Egy újabb recept a belsőségek felhasználására, amiről a párom azt olvasta, hogy nagyon egészséges, így most egyik receptet próbáljuk ki a másik után! ;) A recept: 1 ek kókuszzsír 1 hagyma - apróra vágva 4 gerezd fokhagyma - apróra vágva 1/2 kg csirkeszív -…

Szerző: feherfalat  2012.08.07. Szólj hozzá!

Címkék: csirke főételek köretek

Zöldséges rizzsel

Egy kedves barátnőm ajánlására mozarellás csirkét akartam főzni holnap ebédre, de mire hazaértem a jógáról, a párom valami egészen másba fogott. :P Nagyon finom illatok járták át a konyhát! ;) Íme a recept: 1 ek olaj 1 hagyma - félkarikára vágva 2 répa -…

Szerző: feherfalat  2012.07.21. Szólj hozzá!

Címkék: csirke zöldséges főételek köretek hüvelyesek

Olvastam a múltkor egy jó kis tojásos rizs receptet, aztán persze kiderült, megint teljesen félreértettem a receptet, egyáltalán nem úgy csinálják, ahgy én azt kigondoltam.. de szerintem az én receptem sokkal jobb! ;) A recept: 1 ek olaj 2,5 dl barnarizs 6 tojás 3…

Szerző: feherfalat  2012.07.02. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges vegetáriánus főételek köretek

Spenótos túrógombóc :)

A múltkor olvastam egy cikket valami furcsa kinézetű sajtos-spenótos gombócról és nagyon megtetszett! :PNekiláttam hát, hogy valami hasonlót csináljak! :D A recept: 25 dkg spenót - ha fagyasztottat használunk, kiolvasztva, ha frisset, akkor leforrázva :P 25 dkg túró 2…

Szerző: feherfalat  2012.06.29. Szólj hozzá!

Címkék: gyors túrós vegetáriánus főételek spenótos köretek tésztaételek

Ez megint amolyanfajta maradék-felhasználás, amihez felhasználtam egy kis maradék medvehagymás rizset, egy kis párolt zöldséget, meg a tegnapi saláta hozzávalóit :P -, de nagyon fincsi étel kerekedett ki belőle! ;)  A recept: (4 adag) 1 ek olaj 1 dl barnarizs 1…

Szerző: feherfalat  2012.06.10. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors főételek könnyű ételek köretek tonhalas

A Spar Chef 9. fordulójára :P

A különleges köret fenyőmagos-mákos rizset és meggyes kuszkuszt takar, ami jól harmonizál a lekvárral fényezett, vajon sült kacsacombokkal. ;) Hát mit mondjak, nem volt egyszerű itt beszerezni a kacsacombokat! :O Ez itt egyáltalán nem menő, a sima boltokban nem lehet kapni, végül…

Szerző: feherfalat  2012.02.14. Szólj hozzá!

Címkék: gyümölcsös főételek köretek különleges ételek

Vettem tegnap halat, mert kaptam egy jó kis kapros-tejfölös hal receptet, azt akartam elkészíteni, de mire az esti sétámból hazaértem az alábbi finomság várt otthon! :D A recept: 1 ek olaj 1 csokor újhagyma - felkarikázva 2 zöld kaliforniai paprika - feldarabolva 2 cukkini…

Szerző: feherfalat  2012.02.01. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors főételek halételek köretek

süti beállítások módosítása