Mostanában sok tojásétel eszünk, de ebben is fő a változatosság. ;)Egy kis egészséges spenóttal kombinálva megvan a rostbevitel és a kellő klorofill mennyiség is. :) A recept: (1 adag) 1 ek kacsazsír 1 gerezd fokhagyma - apróra vágva 2 nagy marék friss spenót 2…

Szerző: feherfalat  2013.07.24. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors vegetáriánus spenótos tojásétel Paleo

Csináltam már kiwis turmixot korábban, de a petrezselymes változatot általában mindig banánnal készítem el. :PMa reggel azonban megláttam a kiwit az asztalon, és összefutott a nyál a számban! :D A recept: 1 csokor friss petrezselyem 3 kiwi 1 kk méz Először a petrezselymet…

Szerző: feherfalat  2013.05.10. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös turmix spenótos Paleo Nyerskonyha

Kigondoltam, hogy úgy ennék egy kis spenótos-húsos rakott palacsintát, és hogy a palacsinta része is egészséges legyen, hajdinalsiztből készítettem. :DA Valentin napi falatkák tésztájából indultam ki, mert azt nagyon szeretjük! :P A recept: 13 dkg hajdinaliszt 1…

Szerző: feherfalat  2013.03.16. Szólj hozzá!

Címkék: főételek spenótos egytálételek tésztaételek

A spenótos banánturmixhoz hasonlóan, itt is kb. fele gyümölcs fele spenót az arány, csak ezúttal édesítésre nem banánt, hanem mézet használunk. :)Nagyon fincsi csilis mézzel is! ;) A recept:  1 dl  fagyasztott fekte szeder vagy fekete ribizli -…

Szerző: feherfalat  2013.02.17. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors turmix vegetáriánus spenótos zabpelyhes Nyerskonyha

Elfogyott itthon a banán - a tipikus turmix hozzávaló :P -, így ezúttal kiwit tettem bele, és nagyon fincsi lett! ;) A recept: 1/4 fej saláta 1 kiwi A salátát összeturmixoljuk egy deci vízzel, majd beleturmixoljuk a kiwit. Tipp: A saláta helyett kipróbálhatjuk…

Szerző: feherfalat  2013.01.06. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus spenótos Paleo Nyerskonyha

3 variáció :)

Az utóbbi időben nagyon sok zöld turmixot iszunk, és bár korábban is többfélét megosztottam már itt  blogon - a spenótos-banánost, a meggyes-petrezselymeset vagy a kapros-meggyeset -, de ezúttal felsorolok még néhány variációt! :P Meggyes-kapros: (1 adag) 1/2 csokor friss…

Szerző: feherfalat  2012.12.17. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik spenótos Paleo Nyerskonyha

Amikor megcsináltam a csilis mézet, akkor egy ideig csak nézegettük, és nem nagyon tudtuk mit is kezdjünk vele. :P Aztán kipróbáltam a turmixban, és nagyon feldobta! ;) A recept: 1 dl friss spenót 1 dl fagyasztott meggy 1 ek csilis méz 1 ek lenmag - durvára darálva 2 ek…

Szerző: feherfalat  2012.12.11. Szólj hozzá!

Címkék: italok zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik spenótos Nyerskonyha

Mostanában többször is kipróbáltam az avokádós turmixokat, és mindig nagyon fincsi a végeredmény, ezúttal a spenóttal még lágyabb az íze! ;) A recept: (5 adag) 20 dkg friss spenót 2 banán 1/2 avokádó A hozzávalókat alaposan összeturmixoljuk fél liter vízzel, hogy…

Szerző: feherfalat  2012.11.26. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik spenótos Paleo Nyerskonyha

A spenótos turmixok második képviselője, mivel az első annyira bejött, hogy arra gondoltam, ezt érdemes tovább gondolni! ;) A recept: 1 kisebb banán 1 marék spenót 1 marék fagyaszott málna 2 dl mandulatej Összeturmixoljuk a hozzávalókat, és máris kész az egészséges…

Szerző: feherfalat  2012.10.08. Szólj hozzá!

Címkék: italok zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik spenótos Paleo Nyerskonyha

Valahol olvastam, hogy a spenótos turmix nagyon egészséges, gondoltam teszek egy próbát! :P A recept: 1 banán 1 marék spenót 2 dl zsírmentes tej Összeturmixoljuk a hozzávalókat, és máris kész az egészséges turmixunk. Nagyon fincsi lett! :DEgyáltalán nem olyan zöld…

Szerző: feherfalat  2012.10.08. Szólj hozzá!

Címkék: italok zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus nasik spenótos

süti beállítások módosítása