Ha sportoltok, akkor edzés után érdemes inni valamit, ami visszatölti az izmokba az erőt. :P A legjobb, ha valami fehérjedús, szénhidrátban gazdag, de rostban & zsírban szegény turmixot választotok, mert az turbózza fel legjobban az izmokat! ;) A recept: 1 érett banán 1…

Nagyon szeretjük a nyers leveseket, akár gyümölcs, akár zöldség levesről legyen szó -, íme egy új íz, brokkoliból, ami szintén finomra sikerült! ;) A recept: 1 kis fej brokkoli - rózsáira szedve 1 cukkini - feldarabolva 5-6 aszalt paradicsom - olajban eltett 2 ek olívaolaj…

A zöld turmixok között is nagy kedvenc -, bár erősen zöld ízű, a banán lágyít rajta, és én imádom! :D A recept: 1/2 fej brokkoli 2 nagy marék (fagyasztott) spenót 3 banán 1 kk fahéj 1 avokádó A hozzávalókat sorban összeturmixoljuk kb. 1 liter vízzel, és kész.…

  Az egyik reggel egy nagyon finom turmixszal lepett meg a párom, úgyhogy ilyet máskor is csinálunk! ;)  A recept: 15 dkg málna 1 banán 2 dl zabpehely 3 dl tej 1 kk fahéj 1 ek méz 1 kis marék kesudió Sorban összeturmixoljuk a hozzávalókat, majd felöntjük annyi…

Mostanában olvastunk néhány izgalmas receptet, amik kombinálják a dzsúzt & a turmixot -, ezt ki kell próbálni! ;) A recept: 3-4 répa 2 narancs 1 diónyi gyömbér 1 alma 1 banán Ledzsúzoljuk a répát, a narancsot és a gyömbért, majd összeturmixoljuk az almával & a…

Amikor megláttam ezt a gyönyörű képet, rögtön összecsordult a nyál a számban! :P Nekünk nem volt itthon áfonya, de volt helyette fekete szeder -, nagyon fincsi lett! ;) A recept: (3-4 adag) 1 csésze kesudió 1/2 csésze víz 1 ek méz 1/2 citrom leve 1 kk fahéj 1 alma 1…

A zöld turmixok nagy kedvenceink, különféle zöldeket - spenót, sóska, petrezselyem, kapor, zellerlevél, saláta -, és gyümölcsöket - banán, alma, narancs, hurma, meggy, málna -, felhasználva mindig más ízkombinációt hozunk ki belőle! :P Egyik finomabb, mint a másik! ;) A…

A vörösáfonyás piros turmix után itt a vörösáfonyás zöld turmix. :P A cékla-répa-alma már dzsúznak is nagyon finom volt, de turmixnak is kitűnő -, ráadásul ez egy nagyon észséges kombináció! ;) A recept: 1 nagy marék endívia saláta 3 rózsa…

A szokásos reggeli zöld turmix, mindig más verzióban! ;) Volt már kókuszos turmix madársalátával, barackkal, ezúttal pedig kaporral! :D A recept: 1/2 csokor kapor 1 nagy marék spenót 2 banán 1 kk fahéj 2 ek kókuszreszelék 1 ek psyllium 2 dl tej Sorban…

Még mindig a Gitta féle nyersétel hétvége hatására csináljuk a nyers finomságokat! :D Ott készült ezt a nyers sütőtökleves is, amit ugyanúgy el lehet készíteni édes verzióban is, de ezúttal sósan készült! ;) Nagyon fincsi! :D A recept: 1/2 kisebb sütőtök -…