Elég gyakran iszunk ilyen finomságot, és azt hittem ennek már rég feltettem a receptjét, de úgy tűnik mégsem! :P A recept: (1 adag) 1 banán - összetördelve 2 ek zabpehely 1 kk psyllium - ez nagyon egészséges, de az ízhez nem ad hozzá, éppen el is maradhat 1 ek zsírmentes…

Az ebédről kimaradt köretet turbóztam fel egy kicsit és csináltam belőle egy egészen más jellegű vacsorát! ;)De akár ebédre vagy reggelire is jó lehet! :D A recept: 1 ek olíva olaj 0,5 dl bulgur 0,5 dl árpa 1 dl vöröslencse - néhány léről átmossuk 1 dl…

Hoztunk a piacról vagy 2-3 kiló érett kivit, amivel aztán kezdeni kellett valamit! :P Íme az eredmény! ;) A recept: 10 kivi - a kettévágott kivik belsejét kanállal kivájjuk és krumplitörővel összetörjük 20 dkg zabliszt - vagy zabpehely megdarálva :P 10 dkg zabkorpa 2…

Az egész azzal a finom ajvarral kezdődött, amit az orosz deliben vettem, és aztán megpróbáltam házilag előállítani. :PNem lett rossz, amit csináltam, de az ajvarhoz semmi köze. :DInkább paradicsomos padlizsánkrémnek mondanám, vagy csak egyszerűen valami másnak. :)Mivel nyers…