Ázsiai beütéssel :)

Egyszer régen csináltam egy nagyon finom csirkés ázsiai levest, és gondoltam megcsinálom újra.. csak egy kicsit átvariálva.. de úgy átalakítottam, hogy egy teljesen másféle levest kaptam. :P
Persze ez is nagyon finom, csak arra a korábbi levesre nem hasonít! :D

A recept:

  • 1 ek olaj
  • 1/2 fej fokhagyma (kb. 10 gerezd) - karikára
  • 1 lilahagyma - félkarikára
  • 5 ek Tamari szójaszósz 
  • 1 egész csirkemell - felszeletelve
  • 1 kis darab friss gyömbér - meghámozva
  • 1 kis fej brokkoli - felcsíkozva
  • répa - lereszelve
  • 2 cukkini - lereszelve

  Fűszerek:

  • 2-2 kk , kurkuma, gyömbérpor, petrezselyem
  • 1/2 kk bors, szerecsendió

A felhevített olajon megfuttatjuk a fokhagymát, majd hozzáadjuk a lilahagymát és felöntjük szójaszósszal. Rászórjuk a csirkemellet, egy kicsit összepirítjuk, megfűszerezzük, majd felöntjük 2 liter vízzel és beledobjuk a gyömbért.

10 percig forraljuk, majd hozzáadjuk a brokkolit. 5 perc elteltével beleszórjuk a többi zöldséget is, felforraljuk és 5 perc alatt készre főzzük.

Az alapja olyan, mint ha húsleves lenne, a szokatlan zöldségek mégis megbolondítják egy kicsit. Mivel a zöldségek aprók benne, a hús pedig szeletelve van, egészen más hangulatú a leves! ;)

Szerző: feherfalat  2012.04.13. Szólj hozzá!

Címkék: csirke zöldséges gyors főételek levesek Paleo

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr284382433

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása