A paradicsomos szelet mellé csináltam valami édeset is így a péntek esti jóga után :P és azt kell, hogy mondjam, hogy nagyon jól sikerült! ;)

A recept:kókuszszelet2.jpg

  • 4 tojás - fehérje külön kemény habbá verve
  • 15 dkg mandulaliszt vagy őrölt mandula
  • 1 ek kókuszzsír - felolvasztva
  • 1 dl zsírmentes tej
  • 2 ek méz
  • 5 dkg chia
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 10 dkg étcsoki - feldarabolva
  • 15 szem mandula - díszítésnek

  Fűszerek

  • 1-1 ek fahéj, gyömbérpor


A hozzávalókat sorban összekeverjük, majd beleforgatjuk a fehérjehabot. Egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben 180 fokon 20 perc alatt megsütjük.

 

Szerző: feherfalat  2012.07.07. Szólj hozzá!

Címkék: gyors vegetáriánus nasik édességek

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr854634182

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása