Egyszer már csináltam kiwis turmixot, de ez most sokkal zöldebb - jó értelemben! ;)

A recept:

  • 1 nagy marék spenót (lehet fagyasztott is)
  • 3 rózsa brokkoli
  • 3 levél kelkáposzta
  • 1 szál szellerszár
  • 2 dl kefír
  • 1/2 banán
  • 1 marék vörösáfonya
  • 1 ek kiwi lekvár - tehetünk bele friss kiwit is, nekem nem volt -, és akkor tehetünk bele 1 ek mézet is ;)
  • 2 dl narancsos víz - 1 liter vízhez 1 csepp narancsolaj
  • 1 kk fahéj

Sorban összeturmixoljuk a hozzávalókat először csak a kefírrel, majd a végén annyi vízzel hígítjuk, hogy a kívánt sűrűséget elérjük.

Szerző: feherfalat  2013.11.18. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus aszalt gyümölcsös

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr325616473

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása