Ma reggelire csináltam két hiperegészséges turmixot, és egyik finomabb lett, mint a másik! ;)

Áfonyás:

• 1 nagy marék áfonya
• 1/2 banán
• 1 dl zabpehely
• 2 ek zabkorpa
• 2 dl tej
• 1 ek chia
• 1 kk psyllium
• 1 kk Acai bogyó őrlemény
• 1 kk méz
• 1/2 mk Spirulina
• 1 kk fahéj
• 1 mk gyömbérpor

Összeturmixoljuk a hozzávalókat, és élvezzük a gazdag ízeket.
(Ha nem isszuk meg rögtön, pár percen belül besűrűsödik, utána esetleg tejjel hígíthatjuk.)

Málnás:

• 2 marék málna
• 1/2 banán
• 2 dl tej
• 1 ek chia
• 1 kk psyllium
• 1 kk méz
• 1/2 mk Spirulina
• 1 kk fahéj

Összeturmixoljuk a hozzávalókat, és élvezzük a gazdag, frissítő ízeket.
(Ha nem isszuk meg rögtön, pár percen belül besűrűsödik, utána esetleg tejjel hígíthatjuk.)