Mostanában sokszor szembe találkoztam ezekkel az egészséges, magvas csokigolyókkal, energiagolyókkal, datolyagolyókkal, stb. -, és kedvet kaptam hozzá, hogy én is csináljak egyet! :P A recept: 10 dkg 70%-os étcsoki 10 dkg napraforgómag 1 marék aszalt szilva 5 dkg kölespehely 5…

Amikor a Séfakadémia gyerekkurzusára készültem, akkor elpróbáltam a menüt, amiben szerepelt a sajtos-hagymás zabpehely korong, csak éppen nem volt itthon parmezán, ezért kéksajttal helyettesítettem! :P NAGYON finom lett! ;) A recept: 2,5 dl zabpehely 2 tojás 2-2…

Csináltam már szilva chutneyt, ami nagyon jó lett, meg banán chutneyt, ami eléggé pikáns is, és most csináltam egy másik féle szilva chutneyt, mert a fűszerezése nagyon eltér az elsőétől, és így egy teljesen más ízvilágot kapunk. :D A recept: 2 nagy hagyma -…

A zabpelyhes müzlik mellett a másik, amit nem tudunk megunni a különböző rántották és omlettek, zöldséges tojások és tojásos lecsók.. :PValahogy mindig lehet másképp csinálni! ;) A recept: (2 adag) 1 ek olívaolaj 1 hagyma - apróra…

Ez is egy nagyon egyszerű recept, az alapja egy sima zöldséges rizs, és az van felturbózva! ;) A recept: (4 adag) 1 ek olíva olaj 2 dl barnarizs 1/2 kg fagyasztott zöldség (borsó, répa, kukorica, zöldbab, pritamin paprika) 1 kis fej brokkoli - rózsáira szedve 1 ek Rizs…