Tudatos táplálkozásra törekszem, egészséges hozzávalókból, anélkül, hogy ez az ízvilág rovására menne! ;)
Ráadásul a receptjeim nagyon könnyen elkészíthetőek, se nem bonyolultak, se nem időigényesek, csak nagyon egészségesek! :D
Ez egy nagyon finom, fűszeres egytálétel sok-sok zöldséggel, és egy kis füstölt szalonnával megspékelve, így a vegetáriánus kategóriából pont kiesik! :P
A sokféle zöldség, fűszerek, na meg a füstölt szalonna olyan gazdag ízvilágú ételt kerekít belőle, hogy egyáltalán…
Az avokádó annyira finoman bekrémesíti a dzsúzt, hogy lehetetlen neki ellenállni! :P
A recept:
4 nagy mángold
1 cs petrezselyem
1/2 kígyóuborka
1 citrom
1 diónyi gyömbér
2 alma
1/2 ananász
1 érett avokádó
Az avokádó kivételével sorban ledzsúzoljuk a hozzávalókat,…
Eredetileg levesnek indult, de annyi mindent tettem bele, hogy egy ínycsiklandó egytálételnek főtt össze! :D
Egyszer már csináltam egy vöröslencsés tésztát, ami hasonlóan nagyon jól sikerült, valamint egy szintén vegetáriánus babos tésztát.. ezekben a jó kis egytálételekben…
Sokszor dobom fel a salátákat sajttal, ehhez bármilyen jellegzetes sajt megteszi, van amikor kéksajtot használok, máskor holland típusú sajtokat, igazából mindegyikkel nagyon finomak a saláták! :D
A recept:
1/4 kis fej lilakáposzta - felcsíkozva
1/4 fej saláta - felaprítva
1…
A Blogkóstoló 17. fordulójára készítettem el ezt a finomságot, Káosz Kapitány Konyhájából, A Tetovált Lány Konyhája kiírására. :D
Nem sokszor eszünk tésztát, de ez izgalmasnak hangzott & pont volt itthon egy kis spirulinás spagettim! ;)
A recept:
1 kk pecsenye zsír…
Régen csináltam már banánkenyeret, pedig nagyon fincsi! :D
Ezúttal ismét zabpehelyből készült, egy kis céklával-répával megbolondítva & nagyon jó lett! ;)
A recept:
3 dl zabpehely - kevés vízbe beáztatva, hogy megpuhuljon
15 dkg mandulaliszt vagy őrölt mandula
2 répa…
Ez egy egyszerű, ebédre-vacsira is könnyen összedobható saláta, az éppen kéznél levő hozzávalókból! ;)
A recept: (1 adag)
1/2 fej fodros saláta - összetépkedve
1/2 érett avokádó - felkockázva
1 újhagyma - felkarikázva
1 paradicsom felkockázva
1 tonhal konzerv -…
Ez lehet. hogy nem hangzik túl jól elsőre, de nagyon finom! :D
Aki nem hiszi, próbálja ki! ;)
A recept: (1 adag)
1 répa - lereszelve, vagy a dzsúzolás után visszamaradt rost
1 dl kefír
1 kk méz
1 kis marék vörösáfonya
1 kk szárított metélőhagyma
1 marék dió
Sorban…
Nagyon szeretjük a különféle zöldséges rizset, ami nálunk inkább áll zöldségekből, mint rizsből. :PÍgy még egészségesebb! ;)
A recept:
1 ek mangalica zsír vagy olaj
2 hagyma - félkarikára vágva
5 gerezd fokhagyma - feldarabolva
2 dl barnarizs
20 dkg…
Ez is egy végtelenül egyszerű saláta, de finom, ezért megosztom Veletek! :D
Meg talán azért is, hogy bátorítsalak benneteket arra, hogy nyersen is fogyasszátok a spenótot! ;)
Nyugodtan gazdagíthatjátok bármilyen zöldséggel, sajttal, fűszerrel, amit találtok otthon, el nem rontja!…