Mostanában minden reggel rántottát reggelizünk, és miután kivégeztük a hagymás rántottát, a baconöset, majd a hagymás-baconöset is, gondolom csinálok valami újat! ;) A recept: (1 adag) 1 kk kacsazsír 10 dkg fagyasztott zöldborsó 4 tojás  5 dkg parmezán sajt  …

A hétvégén voltunk grillezni a tengerparton, és kimaradt néhány fóliában sült fűszeres krumpli, ezért gondoltam felhasználom a mai reggelimhez! :P Nagyon finom étel kerekedett ki belőle! ;) A recept: (1 adag) 1 ek olívaolaj 4-5 kis szem héjjában sült krumpli -…

Ez mondhatni a zabpelyhes lángos továbbgondolása! :PMivel szerintem a zabpelyhes lángos nem hasonlít igazán lángosra, csak ha sajtos-tejfölös, mi pedig mostanában igyekszünk kerülni a túlzott tejzsír fogyasztást, ezért felturbóztam kissé az alaptésztát, és így önmagában is…

Egy másik nagyon fincsi zöld ital, ami annyira nem zöld, mint a legutóbbi variáció :P, inkább hasonlít a Brokkolis almalére vagy a Narancsos-almás italra, mégis egy kicsit más, új ízkombináció! ;) A recept: (2 adag) 1 nagy brokkoli szára (minél vastagabb, annál több…

Ma reggelire egy nagyon egyszerű, tápláló reggelit dobtam össze. A recept: (1 adag) 2 dl zsírmentes natúr joghurt 2 ek szilvalekvár 3 ek kis szemű zabpehely pár szem aszalt szilva - feldarabolva A joghurtot összekeverjük a szilvalekvárral, majd belekeverjük a zabpelyhet és…

Már régen ittam smoothiet, és pár napja még a turmix tömítése is elszakadt. :SDe most, hogy megérkezett az új tömítés, gondoltam kipróbálom! ;) Csináltam egy jó kis turmixot, ami a korábbi banános és vegyes gyümölcsös smoothie kombinációja, tükrözve az étkezési…

Egyszer már csináltam torillát, de nem lett valami túl jó.. úgy csináltam mint a palcsintát - csak tojás nélkül -, és olyan is lett, mint a palacsinta. :P Ezúttal azonban utána néztem, hogy hogy is kell azt csinálni, és nagyon rácsodálkoztam, amikor rájöttem hogy ezt bizony…

Mostanában répás-narancsos dzsúzt iszunk reggelire, és mivel sajnálom kidobni a visszamaradt pépet, mindig sütök-főzök belőle valami finomat! :P Ezúttal egy fincsi szendvicskrémet csináltam, ami nem utolsó sorban nagyon egészséges is! ;) A recept: 1 dl…

Ez a recept nagyon hasonlít a Smoothie-ra, na meg a Bogyós gyümölcsös zabpehelyre, azonban a végeredmény mégis kicsit más! :P Én sokszor nasiként eszem délelőtt vagy a délutáni órákban, de levesnek is tökéletes! ;) A recept: (3 adag) 2 dl erdei gyümölcs (fagyasztott is…

Ez megint csak egy kellemes, gyomor-nyugtató, gyors nassolnivaló vagy reggeli, hogy jól induljon a nap! ;) A recept: (1 adag) 1 banán 1 dl zabpehely 1 ek méz 1/2 kk fahéj 1 ek chia A hozzávalókat sorban összeturmixoljuk egy kis vízzel, hogy finom, krémes állagú legyen! :D