Már régen ittam smoothiet, és pár napja még a turmix tömítése is elszakadt. :S
De most, hogy megérkezett az új tömítés, gondoltam kipróbálom! ;)
Csináltam egy jó kis turmixot, ami a korábbi banános és vegyes gyümölcsös smoothie kombinációja, tükrözve az étkezési szokásainkban azóta bekövetkezett változásokat. :P
Nagyon fincsi lett! ;)
A recept: (1 adag)
- 1 banán - összetördelve
- 1 dl fagyasztott vegyes erdei gyümölcs
- 1 dl zabpehely
- 1 kk psyllium - ez nagyon egészséges, de az ízhez nem ad hozzá, éppen el is maradhat
- 1 kk fahéj
- 1 ek Manuka méz
- 1 ek chia - újabb egészségforrás ;)
- 1 kk chrorella (alga por :P)
- 1-1 ek aloe vera, noni
- 1 dl rizstej
Összeturmixoljuk a hozzávalókat, és kész! :D
Igazi egészségbomba! ;)
