Hát az úgy volt.. :) Volt egy nagy üveg szilvalekvárom, aminek már csak az alján volt egy kicsi, és gondoltam átteszem egy kis üvegbe. Igen ám, de nem figyeltem rá, hogy a kis üveget, amit kiválasztottam, korábban fokhagymás méz tárolására használtam, és teljesen beleivódott a fokhagyma. :O Így esett, hogy a szilvalekvárom fokhagymás ízű lett, amit persze azért még nem akartam kidobni.. :P így megettem a múltkori citromtortával, és igazából nagyon finom volt! :D
Összeillet a fokhagymás szilvalekvár és a citromtorta ízvilága. ;)

Ha a fokhagymás szilvalekvár finom, akkor a fokhagymás forrócsoki miért ne lenne az? ;)

A recept: (1 bögre forrócsokihoz)

  • 2 dl zsírmentes tej
  • 3 vékony karika fokhagyma
  • 4 kk csoki reszelék vagy apróra darabolt csoki - én tejcsokival csináltam, de biztosan jó étcsokival is :P

A tejet felforraljuk, beletesszük a fokhagymát és pár percig állni hagyjuk. Kivesszük a fokhagyma darabokat - vigyázzunk, mert a közepe kiesik :P -, a tej felét újra felmelegítjük és beleszórjuk a csokit, hogy elolvadjon. Jól összekeverjük, majd ha az összes csoki elolvadt, akkor felöntjük a maradék tejjel, hogy pont iható hőmérsékletű fokhagymás csokoládé italt kapjunk! ;)

Érződik benne a fokhagyma, de szerintem finom -, a párom szerint pedig bizarr! :D
Csak egy baj van vele, én a fokhagymás ételek után mindig csokit kívánok! :D:D

Aki nem olyan bátor, hogy ezt kipróbálja, annak ajánlom a többi izgalmas forrócsoki receptemet! ;)

Szerző: feherfalat  2012.08.07. Szólj hozzá!

Címkék: csoki italok gyors vegetáriánus édességek

Avokádós quinoa salátával

Egy újabb recept a belsőségek felhasználására, amiről a párom azt olvasta, hogy nagyon egészséges, így most egyik receptet próbáljuk ki a másik után! ;)

A recept:szív.jpg

  • 1 ek kókuszzsír
  • hagyma - apróra vágva
  • 4 gerezd fokhagyma - apróra vágva
  • 1/2 kg csirkeszív - megtisztítva
  • 2 dl quinoa
  • 2 répa - lereszelve
  • 1 avokádó - felszeletelve

  Fűszerek:

  • 2 ek pirospaprika
  • 1 ek Rizs fűszerkeverék - a quinoához
  • 2 db babérlevél
  • 1 kk kakukkfű
  • 1/2 kk zsályarozmaring, bors 

A felhevített kókuszzsíron megpirítjuk a hagymákat, majd rádobjuk a csirkeszivet, megfűszerezzük és egy kevés vízzel felöntve, lefedve 45-50 perc alatt puhára főzzük.

Közben elkészítjük a köretet:
A quinoát 4 dl vízben feltesszük főni, megszórjuk a fűszerrel, megsózzuk, és addig főzzük, amíg az összes levet magába szívja - kb. 15 perc. Egy kicsit hűlni hagyjuk, majd hozzákeverjük a répát és az avokádót.

Szerző: feherfalat  2012.08.07. Szólj hozzá!

Címkék: csirke főételek köretek

Egy másik nagyon fincsi zöld ital, ami annyira nem zöld, mint a legutóbbi variáció :P, inkább hasonlít a Brokkolis almalére vagy a Narancsos-almás italra, mégis egy kicsit más, új ízkombináció! ;)

A recept: (2 adag)

  • 1 nagy brokkoli szára (minél vastagabb, annál több nedvesség van benne) - feldarabolva
  • 4 közepes mángold levél
  • 1 diónyi darab friss gyömbér - meghámozva
  • 1 mogyorónyi darab kurkuma gyökér - meghámozva
  • narancs - meghámozva
  • 1 alma - magházát kivágjuk

A friss hozzávalókat beledobáljuk a gyümölcsfacsaróba, és már élvezhetjük is a friss és üdítő, egészséges reggeli italunkat! ;)

Szerző: feherfalat  2012.08.07. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli italok zöldséges gyors gyümölcsös vegetáriánus Paleo Nyerskonyha

máj2.jpgA párom azt olvasta, hogy a csirkemájat majdnem nyersen vagy félnyersen érdemes enni.. háát nem tudom! :D
Ő megcsinálta magának, én pedig inkább még átpirítottam egy kis baconnel! ;)

A recept:

  • 1 ek olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 15 dkg bacon - felcsíkozva
  • 1/2 kg csirkemáj
  • 1-1 csipet -bors

A felhevített olajon megpirítjuk a fokhagymát, majd hozzáadjuk a bacont

Szerző: feherfalat  2012.08.07. Szólj hozzá!

Címkék: gyors főételek

Vettem a piacon egy szatyor hurmát, aztán mivel záráskor mentem kaptam rögtön kettőt! :P

Így aztán gondoltam csinálok belőle valami sütit, és mivel nem tudtam eldönteni, hogy milyen legyen, csináltam mindjárt kettőt! ;)

A recept:hurma süti2.jpg

  • tojás - fehérje külön kemény habbá felverve
  • hurma
  • 15 dkg mandulaliszt
  • 15 dkg aszalt szilva - összeaprítva
  • 10 dkg szeletelt mandula

  Fűszerek:

  • 1-1 kk fahéjvanília kivonat


A hurmák belsejét kikaparjuk és villával összetörjük, aztán sorban belekeverjük a többi hozzávalót, megfűszerezzük és óvatosan belekeverjük a fehérje habot.
Egy sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, a tetejét megszórjuk még egy kis szeletelt mandulával, és előmelegített sütőben, 180 fokon 30 perc alatt megsütjük.

Nagyon fincsi lett ez is! ;)

Szerző: feherfalat  2012.08.04. Szólj hozzá!

Címkék: gyümölcsös vegetáriánus édességek

Vettem a piacon egy szatyor hurmát, aztán mivel záráskor mentem kaptam rögtön kettőt! :P
Így aztán gondoltam csinálok belőle valami sütit, és mivel nem tudtam eldönteni, hogy milyen legyen, csináltam mindjárt kettőt! ;)

A recept: (16 db)hurma keksz.jpg

  • 3 hurma
  • 10 dkg mandulaliszt
  • 2 tojás
  • 10 dkg aszalt vörösáfonya
  • 5 dkg durvára reszelt kókusz

  Fűszerek:

  • 1-1 kk fahéj, vanília kivonat
  • 1/2 kk szegfűszeg, szerecsendió


A hurmák belsejét kikaparjuk és villával összetörjük, aztán sorban belekeverjük a többi hozzávalót, megfűszerezzük és egy sütőpapírral bélelt tepsibe egy kanállal kis halmokat rakunk.
Előmelegített sütőben, 200 fokon 10-15 perc alatt megsütjük.

Nagyon fincsi! ;)

Szerző: feherfalat  2012.08.04. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek kekszek Paleo

paradicsom.jpgGondoltam összedobok estére egy könnyű paradicsomsalátát egy kis tonhallal, ami nagyon jól sikerült! ;)

A recept: (1 adag)

  • 4 paradicsom - félkarikára vágva
  • 15 dkg olajban elette grillezett paprika - felcsíkozva
  • 1 kis doboz tonhal konzerv - olívaolajban eltett változat
  • 1-1 csipet , bors
  • 1 ek balzsamecet

A hozzávalókat sorban összekeverjük, megfűszerezzük és meglocsoljuk balzsamecettel.

Nagyon egyszerű és nagyon finom! ;)

Szerző: feherfalat  2012.08.03. Szólj hozzá!

Címkék: saláta zöldséges gyors tonhalas

polip.jpg

Vettem a halpiacon egy adag mini polipot, mert emlékeztem, hogy egyszer régen ettem már ilyet, és nagyon finom volt! :D

A recept: (2 adag)

A recept nagyon egyszerű, a polipokat megmossuk, meglocsoljuk olíva olajjal és befűszerezzük. Pár órára, lefedve hűtőbe tesszük, de ha nagyon sietünk ez el is maradhat. :P
Előmelegített sütőben (grill fokozaton vagy anélkül :P), sütőpapírral bélelt tepsiben 200 fokon 15 perc alatt megsütjük, majd tálaláskor ráfacsarjuk a citrom levét.

Szerző: feherfalat  2012.08.02. Szólj hozzá!

Címkék: gyors halételek könnyű ételek Paleo

Én ezt a receptet zabpelyhes lángosként hallottam, de a lángoshoz nem sok köze van.. :P csak akkor hasonlít némiképp, ha sajtos-tejfölösre csináljuk, mintha lángost ennénk! ;)

A recept: (2 "lángoshoz")langos.jpg

  • 2,5 dl zabpehely
  • 1 dl zsírmentes tej
  • 2 tojás
  • 2 csipet
  • 2 ek olaj
  • 1-2 gerezd fokhagyma - apróra vágva
  • 2-3 ek zsírszegény tejföl
  • 10 dkg reszelt sajt

A zabpelyhet beáztatjuk annyi tejbe, hogy éppen ellepje - kb. 1 dl - ennyit pont magába tud szívni. Amikor beszívta az összes tejet - kb. fél óra - beleütjük a tojást, megsózzuk és jól összekeverjük.
Egy kiolajozott kisebb méretű serpenyőben 1-1 vastagabb lepényt sütünk belőle.

A fokhagymát megfuttajuk a forró olajon és megkenjük vele a "lángosokat". Utána megkenjük tejföllel is, és rászórjuk a sajtot.

Finom lett! ;)

Szerző: feherfalat  2012.08.02. Szólj hozzá!

Címkék: sörkorcsolya vegetáriánus zabpelyhes

Nagyon jól sikerült múltkori rozmaringos forrócsoki, nekem még jobban ízlett, mint a levendulás! ;)
A kísérletező kedvem azonban nem hagyott alább, úgyhogy ezúttal gyömbéres forrócsokit csináltam! :D

A recept: (1 bögre forrócsokihoz)

  • 2 dl zsírmentes tej
  • 3 közepes karika friss gyömbér - zöldséghámozóval vágva szép vékony szeleteket kapunk ;)
  • 4 kk tej/étcsoki reszelék vagy apróra darabolt csoki (én mindkét félét kipróbáltam, és nem tudok dönteni, hogy melyik a finomabb! :P)

A tejet felforraljuk, beletesszük a gyömbért és pár percig állni hagyjuk. Kivesszük a gyömbér darabokat, a tej felét újra felmelegítjük és beleszórjuk a csokit, hogy elolvadjon. Jól összekeverjük, majd ha az összes csoki elolvadt, akkor felöntjük a maradék tejjel, hogy pont iható hőmérsékletű csokoládé italt kapjunk! ;)

Nagyon fincsi! :D:D 

Szerző: feherfalat  2012.08.02. Szólj hozzá!

Címkék: csoki italok gyors vegetáriánus édességek

süti beállítások módosítása