kesukrém.jpgNagyon szeretjük a nyerskonyhás édességeket, mert egészségesek, és majdhogynem bűntelenül lehet nassolni őket! ;)

A recept: (2 adag)

  • 2 nagy marék kesudió
  • 1 marék mazsola
  • 2 alma - feldarabolva
  • 1 csipet fahéj

Először megőröljük a kesudiót, majd hozzádaráljuk a mazsolát, végül az almát. Krémesre daráljuk, megszórjuk fahéjjal, és tálaljuk.

Tipp:

Aki a csokis édességet jobban szereti, az feldobhatja egy evőkanál holland kakaóporral! ;)

Szerző: feherfalat  2014.04.11. Szólj hozzá!

Címkék: gyors gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek Paleo Nyerskonyha

A múltkoriban csináltam egy kolbászos sárgaborsó levest, és mivel most egy nagyon fincsi félszáraz, házi mangalica kolbászunk van itthon, gondoltam ezúttal is csinálok belőle valami finomat! :D

A recept:lencseleves3.jpg

  • 30 dkg lencse - előző este beáztatva
  • 1 ek mangalica zsír
  • 1 szál mangalica kolbász - felkarikázva
  • 2 ek mustár
  • 2 ek liszt
  • 3 dl házi tejföl

  Fűszerek:

  • babérlevél
  • 1-1 ek őrölt  mustármag,  petrezselyemgyömbérpor
  • 1-1 kk pirospaprika,  szerecsendió, Himaláj só
  • 1/2 mk bors, őrölt köménymag

A felhevített zsiradékon megpirítjuk a kolbászt, majd hozzáadjuk a lencsét, megfűszerezzük, és felöntjük 2 liter vízzel.
Amikor megfőtt - kb. egy óra múlva -, behabarjuk a mustáros tejföllel, összerottyantjuk, és kész. ;)

Szerző: feherfalat  2014.04.10. Szólj hozzá!

Címkék: főételek levesek hüvelyesek Magyaros

A nagymamám szokott paradicsomos csavart husit csinálni, amikor is a kivert karaj szeleteket megkeni sűrített paradicsommal, és lassú tűzön egy kis rozmaringgal incsi-fincsire főzi! :D

Tőle vettem az ötletet, csak megspékeltem egy kis sajttal & sütőben sütöttem ki! :P
Krumplipürével & párolt zöldséggel tálaltam, és nagyon finom lett! ;)

A recept:paradicsomos hus.jpg

  • 12 szelet karaj - kiklopfolva
  • 2 kis konzerv sűrített paradicsom
  • 12 szelet sajt - én trappistát használtam, de ementálival vagy másféle sajttal is finom ;)
  • 1 ek zsír

  Fűszerek:

  • 1 ág rozmaring
  • 1-1 kk -bors

A hússzeleteket sózzuk-borsozzuk, majd megkenjük egy-egy kiskanál sűrített paradicsommal, ráteszünk egy-egy szelet sajtot, majd feltekerjük, és egy kizsírozott tepsibe rakosgatjuk őket. A kimaradt paradicsom pürét egy kevés vízzel hígítva rákenjük a hústekercsekre, rátesszük a rozmaringot, és lefedjük alufóliával.

Előmelegített sütőben 50 percig sütjük, majd a fóliát levéve további 10 percig pirítjuk.

Szerző: feherfalat  2014.04.09. Szólj hozzá!

Címkék: főételek Paleo

cseresznye.jpgMég Romániában vettünk a múltkor találomra néhány üveg lekvárt, fogalmunk sem volt, hogy mi micsoda, mert nem beszéltünk közös nyelvet, így csak abban bízva, hogy a házi lekvár rossz nem lehet, bevásároltunk néhány üveggel. :P

Volt köztük egy NAGYON finom cseresznyelekvár, amivel nem győztünk betelni, és gondoltuk, hogy friss gyümölcs híján a turmixunkat is feldobhatná! :D

Így is lett, imádtuk, amíg el nem fogyott! ;)

A recept:

  • 1 nagy marék (fagyasztott) spenót
  • répa - lereszelve vagy a léprés visszamaradt rostját is használhatjuk ;)
  • 1 kisebb céklalereszelve vagy a léprés visszamaradt rostját is használhatjuk ;)
  • banán
  • 2 ek házi cseresznyelekvár
  • 1 kk fahéj

Sorban összeturmixoljuk a hozzávalókat annyi vízzel, hogy krémes állagot kapjunk -, ha fagyasztott spenótot használunk, akkor érdemes meleg vízzel turmixolni, hogy a végeredmény ne legyen fagyos. :P

Szerző: feherfalat  2014.04.08. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors turmix vegetáriánus spenótos Paleo Nyerskonyha

Ez nem egy szokványos fasírt, mert nem darált húsból készül, de a végeredmény mégis nagyon hasonlít a fasírtra, és nagyon-nagyon finom! :D

Eredetileg a töltött almák töltelékét akartam megcsinálni, de menet közben egészen más fordulatot vett ez az étel! :P

A recept:csirke töltelék almába3.jpg

  • 1 ek kacsazsír
  • 1 fej fokhagyma - feldarabolva
  • 1 egész csirkemell - felkockázva
  • 3 ek mustár
  • 2 dl kefír
  • 1 kk méz
  • 3 újhagyma - felkarikázva
  • 2 répa lereszelve
  • 2 dl zabpehely - megőrölve
  • 10 dkg fagyasztott borsó
  • 2 tojás

  Fűszerek:

  • 1-1 ek őrölt mustármag, petrezselyem, metélőhagyma
  • 1-1 kk oregano, majoranna, gyömbér
  • 1 mk
  • 1/2 mk bors

A felhevített zsiradékon megpirítjuk a fokhagymát, majd a csirkemellet is pirosra pirítjuk. Ekkor hozzáadjuk a mustárt, megfűszerezzük, majd a tojás kivételével sorban hozzáadjuk a többi hozzávalót is, és 30 perc alatt összefőzzük őket. A végén beleütjük a tojást, összekeverjük, és sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük a masszát.
Előmelegített sütőben, 200 fokon 20 perc alatt megpirítjuk a tetejét, majd tálaljuk.

Szerző: feherfalat  2014.04.07. Szólj hozzá!

Címkék: csirke zöldséges főételek könnyű ételek zabpelyhes különleges ételek

Ismeritek az édes túrót?

Írtam már róla korábban, mert nagyon fincsi reggeli pelyheket szoktam belőle készíteni! :D
Arról van szó, hogy amikor megsavanyodik a tej a hűtőben & felforraljuk, akkor kicsapódik a savó, és összeáll olyan túrós állagúvá, de nem lesz annyira savanykás, mint amikor aludt tejből készítjük ugyanezt. :P

Ha véletlenül rátok savanyodik tej, érdemes kipróbálni ezen receptek egyikét, mert nagyon finom reggeli kerekedik ki belőle! ;)

A recept:kókuszos édes túrós2.jpg

  • 1 dl apró szemű zabpehely
  • 1 dl édes túró
  • 1 dl savó
  • 1 kk fahéj
  • 1-1 ek gojibogyó, aszalt  vörösáfonya
  • 1 marék dió
  • 2 ek kókuszreszelék
  • 1 ek méz

Sorban összekeverjük a hozzávalókat, és 10 percet állni hagyjuk, hogy a zabpehely megpuhuljon.

Nagyon finom, különleges zabkása! :D

Szerző: feherfalat  2014.04.06. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors vegetáriánus nasik édességek zabpelyhes aszalt gyümölcsös

zöld turmix juice avokádós.jpg

 

Csináltunk korábban már narancsból dzsúz & turmix kombinációt, ami nagyon fincsi volt, és krémessége szokatlanul selymessé tette a frissen facsart zöldség & gyümölcs leveket! ;)

A recept:

  • alma
  • 2 szál szárzeller
  • 1 lime
  • 1 diónyi gyömbér
  • 1/2 ubroka
  • 1 érett avokádó

Az avokádó kivételével ledzsúzoljuk a hozzávalókat, majd összeturmixoljuk egy avokádóval.

Nagyon fincsi, próbáljátok ki! ;)

Szerző: feherfalat  2014.04.05. Szólj hozzá!

Címkék: italok zöldséges gyors gyümölcsös turmix vegetáriánus Paleo Nyerskonyha

Elindult a SegítSüti árverése, amire idén én is készültem egy nagyon klassz 20 darabos bonbon válogatással, ami az alábbiakat tartalmazza:

  • GESZTENYÉS trüffel
    Amikor a gesztenyéből csokoládé lesz, 80%-os étcsokoládéval, egy kis rummal, bourbon vaníliával, friss tejszínnel, mézzel, munkával és sok-sok szeretettel
  • FAHÉJAS bonbon 
    Frissen őrölt fahéj, magas kakaóvaj tartalmú fehércsokoládés ganache krémbe zárva, 55%-os étcsokoládéba mártva
  • MOZART CSOKILIKŐRÖS trüffel
    Mozart csokoládé likőrrel gazdagított étcsokoládés ganache krém, 22%-os Holland kakaóporba hempergetve
  • KIWIS  bonbon
    A friss, érett kiwi és a tejszínes, lágy ganache krém tökéletes kombinációja

fahéjas5.jpg

A bonbonokhoz magas kakaótartalmú belga csokoládét, és - ahogy azt már tőlem megszokhattátok - csupa-csupa egészséges hozzávalót használok! :D
A bonbonok tölteléke friss ganache krém: csokoládé & tejszín 2:1 arányú elegye, valamint friss, érett gyümölcs; frissen őrölt fűszer vagy alkoholban érlelt aszalt gyümölcs keveréke.

A korábbi blogbejegyzésekben megmutattam Nektek a Gesztenyés trüffelt & a Kiwis bonbont, most pedig szeretném megmutatni a Fahéjas bonbonkat, hogy minél többen kedvet kapjatok & licitáljatok a bonbon válogatásra, így minél több pénz gyűljön össze az idei támogatott: a SUHANJ! Alapítvány részére, akik a sérült és fogyatékos gyerekeket, és az ő sportolási lehetőségeiket támogatják, különböző sporteszközök vásárlásával! :)

suti-sziv.jpgA SegítSüti immáron 10. alkalommal kerül megrendezésre, melynek keretében licitálni lehet 30 gasztroblogger által felajánlott süteményre és édességekre, és a bevétel minden alkalommal más-más jótékony célra fordítják.

Az árverés három napon át zajlik és 2014. április 2-án kedden 16:00-kor zárul. Licitálni a Segítsüti oldalán lehet.

A felajánlásban szerettem volna sokak által kedvelt ízkombinációkat választani, azonban az én kedvenceim az extrém bonbonok, úgyhogy amennyiben a licit nyertese nyitott a szokatlan & különleges ízvilágú bonbonokra, akkor megegyezés szerint lehetnek CURRYSKAPROSROZMARINGOS & WASABIS bonbonok is a válogatásban! ;)

Kérlek benneteket, hogy Ti is SEGÍTSETEK egy kicsit Velünk együtt! :)

Látogass el a Segítsüti 2014 tavasz hivatalos honlapjára, a Segítsüti.hu-ra, nézz körül, licitálj, ha megteheted, (egy gyors és egyszerű regisztráció szükséges, de ha tavaly részt vettél, lépj be az azonosítóddal)! ;)

Amikor ezt a posztot írom a licit  12000Ft-on áll, és még egy nap van hátra az árverásből. Aki szeretné támogatni a SUHANJ! Alapítványt az bátran licitáljon! :D
Azonban, ha licitálni nem tudsz, már azzal is sokat segítesz, ha hírünket viszed, hogy minél többen tudjanak arról, hogy a Süti segít! ;)

Szerző: feherfalat  2014.04.01. Szólj hozzá!

Címkék: csoki házi vegetáriánus nasik édességek

A Dél-Afrikai tejszelet volt a blogom az első és egyben az utolsó olyan recept, amit én magam nem késztetem el, csak kóstoltam & elmondás alapján tettem fel a receptet. :P

Persze, ahogy az lenni szokott, az egyik kedves ismerősöm rögtön meg is csinálta, és jelezte, hogy neki egyáltalán nem olyan lett. :O
Mentem vissza a forráshoz, és hamar kiderült, hogy jaa, egy-két dolgot kicsit másként mondott.. így a végeredmény is teljesen más lett. :S

Sebaj, a receptet kicseréltem, bár én még azóta sem készítettem el :P -, de most ezen recept alapján, és a hozzávalóim függvényében készítettem egy nagyon hasonló süit, ami szintén nagyon fincsi lett! :D

Ezúttal csempésztem bele egy kis kókuszt, hogy a SAD 23. fordulójára nevezhessek vele, és azt kell, hogy mondjam, hogy jó ötlet volt, mert egy izgalmas & ízletes, könnyed süti lett a végeredmény! ;)

A recept:

  • 7 dkg vajkokusz pokusz5.jpg
  • 3 ek cukor - csak hogy a vajat habosra tudjam keverni :P
  • tojás - fehérje kemény habbá verve
  • 2 dl kukoricaliszt
  • 1 kk fahéj
  • 1 csipet 
  • 1/2 kk szódabikarbóna
  • 1 csipet vanília por
  • 2 dl tej
  • 2 dl kefír
  • 2 dl víz
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 3 ek méz
  • 1 marék vörösáfonya - díszítésnek

Egy mélyebb főzőedényben a vajat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tojássárgákat, aztán a méz & a vörösáfonya kivételével sorban belekeverjük a többi hozzávalót, és a végén óvatosan beleforgatjuk a felvert tojásfehérje habot.

Ezt először a gázon összefőzzük, majd amikor kicsit sűrűsödni kezd, a tűzről levéve belekeverjük a mézet, majd beleöntjük egy sütőpapírral kibélelt 20 cm átmérőjű tortaformába, megszórjuk vörösáfonyával, és előmelegített sütőben 180 fokon 30 percig sütjük! :D

Szerző: feherfalat  2014.04.01. Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus édességek

Tegnap indult a SegítSüti árverése, amire idén én is készültem egy nagyon klassz bonbon válogatással! :D

suti-sziv.jpgAz előző blogbejegyzésben a gesztenyés trüffelekről láthattatok egy képet, most pedig a Kiwis bonbonokat szeretném megmutatni Nektek, egy kis kedvcsinálónak, hogy minél többen licitáljatok & minél több pénz gyűljön össze az idei támogatott: a SUHANJ! Alapítvány részére, akik a sérült és fogyatékos gyerekeket, és az ő sportolási lehetőségeiket támogatják, különböző sporteszközök vásárlásával! :)

A SegítSüti immáron 10. alkalommal kerül megrendezésre, melynek keretében licitálni lehet 30 gasztroblogger által felajánlott süteményre és édességekre, és a bevétel minden alkalommal más-más jótékony célra fordítják.

Az árverés, ami tenap kezdődött, három napon át zajlik és 2014. április 2-án kedden 16:00-kor zárul. Licitálni a Segítsüti oldalán lehet.

Amit felajánlok, az egy 20 db-os bonbon válogatás az alábbi ízekből:


kiwis6.jpg

 

  • Gesztenyés trüffel
    Amikor a gesztenyéből csokoládé lesz, 80%-os étcsokoládéval, egy kis rummal, bourbon vaníliával, friss tejszínnel, mézzel, munkával és sok-sok szeretettel


  • Fahéjas bonbon 
    Frissen őrölt fahéj, magas kakaóvaj tartalmú fehércsokoládés ganache krémbe zárva, 55%-os étcsokoládéba mártva


  • Mozart csokoládélikőrös trüffel
    Mozart csokoládé likőrrel gazdagított étcsokoládés ganache krém, 22%-os Holland kakaóporba hempergetve


  • Kiwis  bonbon
    A friss, érett kiwi és a tejszínes, lágy ganache krém tökéletes kombinációja

 

A bonbonokhoz magas kakaótartalmú belga csokoládét, és - ahogy azt már tőlem megszokhattátok - csupa-csupa egészséges hozzávalót használok! :D

A bonbonok tölteléke friss ganache krém: csokoládé & tejszín 2:1 arányú elegye, valamint friss, érett gyümölcs; frissen őrölt fűszer vagy alkoholban érlelt aszalt gyümölcs keveréke.

A felajánlásban szerettem volna sokak által kedvelt ízkombinációkat választani, azonban az én kedvenceim az extrém bonbonok, úgyhogy amennyiben a licit nyertese nyitott a szokatlan & különleges ízvilágú bonbonokra, akkor megegyezés szerint lehetnek curryskaprosrozmaringos & wasabis bonbonok is a válogatásban! ;)

Kérlek benneteket, hogy Ti is segítsetek egy kicsit Velünk együtt! :)
Látogass el a Segítsüti 2014 tavasz hivatalos honlapjára, a Segítsüti.hu-ra, nézz körül, licitálj, ha megteheted, (egy gyors és egyszerű regisztráció szükséges, de ha tavaly részt vettél, lépj be az azonosítóddal)! ;)

Amikor ezt a posztot írom a licit  4000Ft-on áll, aki szeretné támogatni a SUHANJ! Alapítványt az bátran licitáljon! :D
Azonban, ha licitálni nem tudsz, már azzal is sokat segítesz, ha hírünket viszed, hogy minél többen tudjanak arról, hogy a Süti segít! ;)

Szerző: feherfalat  2014.03.31. Szólj hozzá!

Címkék: csoki házi gyümölcsös vegetáriánus nasik

süti beállítások módosítása