A spenótos banánturmixhoz hasonlóan, itt is kb. fele gyümölcs fele spenót az arány, csak ezúttal édesítésre nem banánt, hanem mézet használunk. :)
Nagyon fincsi csilis mézzel is! ;)
A recept:
- 1 dl fagyasztott fekte szeder vagy fekete ribizli - mindkettővel nagyon finom! ;)
- 1 dl fagyasztott spenót
- 2 ek zabpehely
- 1-1 kk psyllium, fahéj
- 1-1 ek chia, őrölt lenmag, méz
Összeturmixoljuk a hozzávalókat, és kész! :D
