A Blogkóstoló 17. fordulójára készítettem el ezt a finomságot, Káosz Kapitány Konyhájából, A Tetovált Lány Konyhája kiírására. :D

Nem sokszor eszünk tésztát, de ez izgalmasnak hangzott & pont volt itthon egy kis spirulinás spagettim! ;)

A recept:spagettiomlett2.jpg

  • 1 kk pecsenye zsír vagy olívaolaj
  • 1 hagyma - félkarikára vágva
  • 2 gerezd fokhagyma - apróra vágva
  • 10 dkg gomba - cikkekre vágva
  • 10 dkg spirulinás spagetti
  • cukkini - felcsíkozva
  • tojás
  • 5 dkg parmezán

  Fűszerek:

  • 5 friss levél bazsalikom
  • 1/2 mk bors

A felhevített zsiradékon megpirítjuk a hagymákat, majd a bazsalikomot, végül a gombát is átpirítjuk rajta. Hozzáadjuk a tésztát, megfűszerezzük & felöntjük 3 dl vízzel, hogy éppen csak ellepje.
Lassú tűzön, lefedve 10 percig főzzük, majd hozzáadjuk a cukkinit, belereszeljük a sajtot, beleütjük a tojásokat, jól összekeverjük, és pár perc alatt - további kevergetés nélkül, lassú tűzön, fedő alatt - omlettet sütünk belőle.

Szerző: feherfalat  2014.07.17. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli zöldséges gyors vegetáriánus főételek egytálételek tojásétel

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr56514379

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása