Megint csak egy reggeli sietségben kreált receptről van szó, ami nagyon jól sült el! ;)

A recept:

• 1 dl magozott meggy - lehet fagyasztott is
• 1 dl zabpehely
• 0,5 dl meggylé vagy zsírmentes tej
• 1 kk fahéj
• 1 ek méz
• 2 ek zsírmentes natúr joghurt
• 1-1 ek aszalt vörösáfonya, aszalt meggy, goji berry (lícium gyümölcs)
• 1 marék mandula - durvára vágva
• 1-1 ek chia, lenmag

A meggyet összeturmixoljuk a zebpehellyel, a tejjel, a fahéjjal és a mézzel, majd sorban belekeverjük a többi hozzávalót.

Kiváló reggeli vagy nasi lehet napközben! ;)