polip.jpg

Vettem a halpiacon egy adag mini polipot, mert emlékeztem, hogy egyszer régen ettem már ilyet, és nagyon finom volt! :D

A recept: (2 adag)

A recept nagyon egyszerű, a polipokat megmossuk, meglocsoljuk olíva olajjal és befűszerezzük. Pár órára, lefedve hűtőbe tesszük, de ha nagyon sietünk ez el is maradhat. :P
Előmelegített sütőben (grill fokozaton vagy anélkül :P), sütőpapírral bélelt tepsiben 200 fokon 15 perc alatt megsütjük, majd tálaláskor ráfacsarjuk a citrom levét.

Szerző: feherfalat  2012.08.02. Szólj hozzá!

Címkék: gyors halételek könnyű ételek Paleo

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr594691641

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása