Már régóta terveztem elkészíteni ezt az ételt, de mindig valami mást csináltam helyette. :P
Végre elkészült, és nagyon finom lett! ;)

A recept:brokkolis.jpg

  • 1 ek olaj
  • 1/2 kg szűzpecsenye - csíkokra vágva
  • 1 hagyma - apróra vágva
  • 5 gerezd fokhagyma - felkarikázva
  • 1 póréhagyma - felkarikázva
  • 3 ek Tamari szójaszósz
  • répa - lereszelve
  • 1 kg brokkoli - rózsáira szedve
  • 2 ek szezámmag

  Fűszerek:

  • 1-1 kk őrölt mustármaggyömbérpor
  • 1/2 mk csili

A felhevített olajon megpirítjuk a húst, majd hozzáadjuk a hagymákat, és az egészet átpirítjuk. Meglocsoljuk szójaszósszal, hozzáadjuk a répát és a brokkolit, megfűszerrezük, és lefedve 10 percig pároljuk. Amikor a brokkoli épp csak roppanósra főtt, megszórjuk szezámmaggal, és tálaljuk.

Szerző: feherfalat  2013.01.26. Szólj hozzá!

Címkék: zöldséges gyors főételek egytálételek

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr464970610

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása