diós_1.jpgNagy kedvencem a dió és a banán, van amikor csak azt eszem reggelire - banánt dióval -, de ezúttal felturbóztam egy kis túróval is, amiből szintén nagyon klassz nasikat szoktunk csinálni, na és ne felejtsük ki a tápláló zabpelyhet sem! :D

A recept: (1 adag)

  • 1 dl zabpehely - 10 percre vízbe áztatva
  • 15 dkg túró
  • 1 ek méz
  • 1 dl görög joghurt
  • 1 banán - felkarikázva
  • 1 marék dió

Sorban összekeverjük a hozzávalókat, ráhalmozzuk a banánt és a diót, és kész is a fincsi nasi! ;)

Szerző: feherfalat  2013.09.20. Szólj hozzá!

Címkék: reggeli gyors túrós gyümölcsös vegetáriánus nasik édességek

A bejegyzés trackback címe:

https://feherfalat.blog.hu/api/trackback/id/tr935507912

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása