Tudatos táplálkozásra törekszem, egészséges hozzávalókból, anélkül, hogy ez az ízvilág rovására menne! ;)
Ráadásul a receptjeim nagyon könnyen elkészíthetőek, se nem bonyolultak, se nem időigényesek, csak nagyon egészségesek! :D
Hugh Fearnley-Whittingstall Három jó dolog a tányéron című könyvében láttam egy krupli-répa-tojás triót, ami nagyon megtetszett, és mivel épp sütőtököt sütöttünk, úgy gondoltam a répa helyett a sütőtökkel is jól passzolna, és így is lett! ;)
A recept: (2 adag)
6…
Mostanában sokszor kerül gyümölcsös zabpehely a reggeli asztalra, egyrészt mert nagyon finom, másrészt mert nagyon egészséges! :DEzúttal elvitelre készült ez a finomság, egyből a dobozban! :P
A recept: (1 adag)
1 dl zabpehely - kevés vízzel leforrázva
10-15 dkg fagyasztott…
Nem sokszor eszünk tésztát, de most megkívántam egy jó kis tejszínes-gombás tésztaételt, valamilyen egészségesebb fajta tésztából! :D
A recept: (2 adag)
1 kk zsír vagy olívaolaj
1 hagyma - apróra vágva
3 gerezd fokhagyma - apróra vágva
1/2 mk só, bors
25 dkg…
Minden nap frissen facsart zöldség &gyümölcslével, kezdjük a napot,és általában mindig teszünk bele ananászt, almát vagy narancsot, hogy kellően édes legyen, de mindig variálunk rajta, hogy egy kicsit másféle legyen! :)
A mai zöldséglébe mindhárom gyümölcsből…
Valami igazán csokisat szerettem volna csinálni, ezért ez a muffin kívül-belül csokis! ;)
A recept:
10 dkg liszt
10 dkg mandulaliszt
2 ek kakaópor
1 ek céklapor - ez el is maradhat
1 kk szódabikarbóna
1/2 citrom leve
3 tojás - kissé felverve
5 dkg kókuszzsír -…
A párom imádja a steaket, így egy Steak Klubtagságot kapott ajándékba a Húsmanufaktúrából. Ez egy nagyon izgalmas tagság, főleg steak rajongók számára, mert minden hónapban másféle steaket szállítanak egy ínycsiklandó recept kíséretében! :D
Íme az első steak sütő…
Már reggelire való müzlik egész sorát mutattam be Nektek -, íme a legújabb sláger! :D
A recept:
1 dl zabpehely - leforrázva
2 dl kefír
1 kk méz
1 marék kesudió
1 nagy marék fagyasztott áfonya
1 banán - felkarikázva
Sorban összekeverjük a hozzávalókat, és egy nagyon…
Volt itthon egy kis főtt spagetti, és abból szerettem volna valami könnyű vacsorát csinálni.. Egy kis friss zöldséggel, fűszerekkel és hallal feldobva egy igazán finom ételt kaptam belőle:
A recept: (2 adag)
1 kígyóuborka - lereszelve
2 ek tejföl
2 csipet só
1 ek szárított kapor
1-1 tonhal…